Descripción del Curso Compacto
Este curso compacto aborda el estudio de la importancia de la nutrición deportiva y todo lo que esto conlleva, a través del aprendizaje del sistema digestivo, nutrientes, cálculo de requerimientos, ayudas ergogénicas, dopaje y antropometría.
Público Objetivo
Este curso compacto está orientado al público general interesado en las ciencias del deporte, y estudiantes de carreras de educación y entrenamiento deportivo
Objetivos
Este curso compacto tiene como objetivo que sus participantes comprendan la relación entre una correcta nutrición y la disciplina deportiva que practica.
Contenidos del Curso Compacto
El sistema digestivo
Los macronutrientes
Los micronutrientes
El agua
Requerimientos diarios de energía
Etiquetado de los alimentos
Energía y cómo interpretarla
Ayudas ergogénicas
Dopaje
Antropometría