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Curso Compacto
Nutrición en la actividad física y deporte

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Nutrición en la actividad física y deporte

Descripción del Curso Compacto

Este curso compacto aborda el estudio de la importancia de la nutrición deportiva y todo lo que esto conlleva, a través del aprendizaje del sistema digestivo, nutrientes, cálculo de requerimientos, ayudas ergogénicas, dopaje y antropometría.

Público Objetivo

Este curso compacto está orientado al público general interesado en las ciencias del deporte, y estudiantes de carreras de educación y entrenamiento deportivo

Objetivos

Este curso compacto tiene como objetivo que sus participantes comprendan la relación entre una correcta nutrición y la disciplina deportiva que practica.

Contenidos del Curso Compacto

  • El sistema digestivo
  • Los macronutrientes
  • Los micronutrientes
  • El agua
  • Requerimientos diarios de energía
  • Etiquetado de los alimentos
  • Energía y cómo interpretarla
  • Ayudas ergogénicas
  • Dopaje
  • Antropometría
  • Consulta por las otras fechas de inicio para los cursos.